La imagen

La definición mas completa de la imagen seria una representación de un objeto real. Aunque sabemos que la imagen puede ser representada en millones de formas ya sean reales o abstractas. Es por esto que yo escogí hablar sobre la imagen corporal.
Lorraine Bell y Jenny Rushford Escribieron un libro sobre como superar una imagen corporal distorsionada. Como todos sabemos la mayoría de los problemas alimenticios vienen de un problema mental en el que tu imagen no te es satisfactoria. Podemos ver como la manera en que tu te ves y sientes (tu imagen), son la mayor causa de tu problema alimenticio.
Se dice que la imagen corporal es "la imagen que nos creamos en la mente sobre nuestro propio cuerpo, es decir, la forma en que lo vemos". Esta imagen corporal claro que la creamos en nuestra mente, y esta se crea por diferentes razones, como podemos ver en la sociedad de ahora se acostumbra ver a las mujeres extremadamente delgadas y a los hombres demasiado musculosos. Estas imágenes del cuerpo perfecto las vemos frecuentemente en la tele y en revistas, donde no solo te están vendiendo un producto, si no también el cuerpo perfecto de los modelos. Nos venden estos productos al utilizar un modelo que supuestamente es la persona perfecta (como todos queremos estar), y al ver con tanta frecuencia estos comerciales, comenzamos a crear una imagen personal negativa por que no somos como ellos.
Este libro no solo nos da una definición de la imagen corporal, también esta dedicado a ayudar a las personas y psicólogos a lograr cambiar la imagen que se han creado con el tiempo. Esta imagen casi siempre es negativa ya que causa varios problemas alimenticios. Pero siempre puede ser modificada con la ayuda de lecturas o psicólogos.